我用四个影视明星，说清楚四种依恋类型

作者：周弗逸  壹心理深圳片区咨询师

01

安全型养育的典范——电影女皇蝴蝶

上个世纪三十年代的上海滩，真的没有哪个女影星，活得象蝴蝶这样的灵巧、机警、又充满着生命力。

她是一个安全型养育的典范，经由家庭爱的滋养，让这个孩子，在那样一个乱世，经历了那么多的艰难险阻，依然无痛无灾活到了80多岁。最后她死的时候说了一句话：“蝴蝶飞走了”。足够的娇嗔、坦然又天真。

蝴蝶祖籍广东，出生在上海。当时电影开始风靡这个大都市，蝴蝶也对电影发生了浓厚的兴趣，想成为一名演员。于是，关心她的爸爸亲自陪她到各处试镜，考演员培训班。

大家想一下，这是一个多么大的接纳和宠爱，在那样一个女孩子大门不出二门不迈的时代，一个父亲可以为了孩子一个毫不成型的爱好，而大费周折，足以证明这个孩子在大人心中的位置和价值，以及家庭给予的支持和安全。

安全型依恋的几大特征，第一点世界是安全的，周围的人不坏，我和人的关系是有感情的，我们可以互动交换。第二点，大家都很好，大家愿意帮我，我也愿意帮助别人。第三点面对外界危险的时候，我可以坦然求助于他人，人们总有办法。

我知道某乎上关于安全依恋的标准有10多条，但是归纳总结起来，我觉得也就这几个主要特征。一个是我和大家关系很好，第二个是大家喜欢我，我也喜欢大家。第三个是大家愿意帮我。我也愿意照顾大家。

在这样环境中长大的孩子，会非常轻松坦然得体。因为，安全型依恋，其实是一种交互性的依恋，不是自己呆在自己的小世界小圈子占山为王，而是勇敢地给别人一些东西，同时也敢从别人那里有所获得。交换，让情感和资源流动起来。让信任在彼此之间建立。

这些特征，和一个孩子核心自体有关的，首先这个孩子就会出生在一个非常安全的环境，不用担心别人的虐待、打击和评判。其次，孩子被人们所喜欢，所以当孩子我要干什么事情的时候，大家都喜悦地看着她，她只需要好好创造，给大家带来欢乐和惊喜就好了。

后来蝴蝶开始做电影演员的时候，也是从小角色开始，跑龙套开始，就好像现在的群众演员一样，但是她一点没有觉得难堪没有底气，反而是心态很好，非常享受这种青春、进取、探索的时光。因为，她始终感到大家是喜欢她的。

适逢乱世，蝴蝶又是电影演员，处于风口浪尖。她经历的事情一点不比周璇和阮玲玉少。当时蝴蝶订婚了的未婚夫，把蝴蝶的小道消息卖给报社，搞得满城风雨，碰到同样的情况，阮玲玉因人言可畏香消玉殒了，可是蝴蝶勇敢举起了法律的大旗，告倒了未婚夫，解除了婚约。听说，是她爸爸带着她打的官司。家人的支持让她的世界没有风雨。

之后，蝴蝶结婚了，她找的伴侣叫潘有声，只是一个公司的职员，她的婚姻非常的务实和现实，毫无女明星的虚幻，而且夫妻两个人感情非常好。

蝴蝶最难以说明的一段经历，就是被戴笠囚禁了三年，并且逼她和潘有声分手，假如我们不用所谓的道德标准去评判这件事情的话，蝴蝶只是作出了一个女人在那个情境下符合人性的选择。后来戴笠死后，蝴蝶回到潘有声的身边，并且在香港持续不断地拍摄影片，最后获得第七届亚洲电影节最佳女主角奖。

今天，为了写这段故事，去翻了一下蝴蝶的影像，感觉并没有想象中那么艳光四射。但是一看，就会发现蝴蝶是一个在很安全的环境中长大的人，所以周围对她而言不冲突不尖锐，是一种很随和的状态。她也不会咄咄逼人地要把别人比下去。

而蝴蝶表现的非常低调而好意，对每一个人露出笑脸，这完全不是一个MOVIE king俾睨天下的气场。

但是，或者我们知道，一个人可以长久的和别人发生着良好的互动，也许正不是因为她的强和刻意，而是她能够更好地融入环境，并且在环境中得到滋养。

02

陈孝正——回避型依恋的美男子

回避型依恋人格，我总结了三大特征。第一点压抑。第二点，我不烦人，第三点，你别烦我。

哦，我知道，某乎上关于这个类型有好多标准，好多讲解。可是，我觉得最核心的就是这三条呀。

第一点，压抑。来看电影《致我们终将逝去的青春》面对青春萌动的郑微，哪个男孩子不热血贲张，内心狂热。可是陈孝正——不。看我稳如法海，坐如泰山，冷冷说道：“女施主，请自重”。压抑，压抑，这绝对是压抑。回避型依恋的人，会动用大量资源压抑自己对于情感的需要，以及对于性的渴望，看起来冷冰冰，冰冰凉。在ta面前展示性魅力，简直是自取其辱。

第二点，绝对不给人添麻烦，提要求。回避型依恋的人对于向他人提要求，表达自己的需要，极其之胆怯畏缩，害怕被拒绝被鄙视，要别人抓到他的小辫子，不如叫他去乌江自刎。绝对不让别人知道——他有需要人的这一面，这太羞耻了太无能了太弱小了，所以继续忍，忍，忍。

第三点，如果别人找他，他会有各种幻想，并在态度上对对方充满了嫌弃。无能的人才需要别人，匮乏的人才需要别人，想免费用我才来找我，我们的关系凉冰冰、凉冰冰。

你不是喜欢我才来找我，是因为没有人陪才找我解闷，是因为别人帮不了你你才来找我，你是全世界没人了----才最后想起我，我对你而言一点也不重要，我是空气，我是备胎，我是路边的一棵小草，就是不可能是你在乎和心爱的人。

想我帮你，想都不想！反正你的朋友大把，多我一个不多少我一个不少，所以我不在乎。别碰我！

看看陈孝正怎么对待郑微的，你们就知道回避型依恋的男人有多龟毛了吧？

回避型依恋的形成，主要是幼年父母就是不动用情感，并且以自己带有情感为耻的人，长期的训练之下，让孩子觉得自己有情感就是一件丢人和羞耻的事情，所以，就形成了这样状态。

和回避型依恋的人恋爱，要胆大、细心、脸皮厚。

实际上，有点上门找虐。所以，找回避型的人恋爱，可能你本人就有某种创伤和情节，才会导致对这样的人产生爱意。这个可能是重点哈。

如果不想被这么痛苦的两性关系所裹挟，找找自己的原因也是蛮好的。

03

大曲线女王——我初步鉴定她是焦虑依恋

不喜欢蹭热度，兰姐家的事情已经被别人炒了一遍又一遍了，单纯从精神分析理论角度来探索。实在找不到对标的明星了。明星的情感故事很难真正在大众面前曝光，所以只能凭借一些蛛丝马迹来判断。那，兰姐家的素材刚刚好够用。

来看焦虑型依恋的几个特征：1、焦虑型依恋的人不能没有人陪，如果断了一个男朋友，后面马上会续上，像咖啡续杯一样。因为焦虑型依恋的人从小就没有一个稳定温暖的依恋对象，父母对孩子根本就不上心，没有花心思认真抚养过这个孩子，所以这个孩子内心是一个很空很破碎的状态，所以一定要在外面抓一个人，来安慰自己。因为，她不是外面却人，她是心里缺个温暖恒久持续的依恋对象，所以心里没有，外面就拼命抓。一个个男朋友、韩国老公就是她抓到的一个情感补偿品。

心理学家做个实验，焦虑依恋的孩子，就算是父母来到身边百般安抚，她还是不依不饶，哪哪不对。实际上，焦虑型依恋的孩子不是找的外在的父母，而是找的内心的温暖恒定的父母。所以，你外在给她伫个人，但是这个人根本不关心她，get不到她，不和她的内心发生情感联系，那有什么用，根本安抚不到这个孩子？

所以焦虑型依恋的人，有时候自己也搞不清楚自己的状况，会拼命在外界折腾，还会因为内心的空虚，拼命购物消费，来填补心灵的空缺。

另外，焦虑型依恋的人会非常的敏感，关注对方的一举一动。男朋友消失几天不见了，她就是夺命call，把这个男人call到眼前。把男人call到眼前之后，会干什么？她会从各种的蛛丝马迹里面寻找对方——对她不好，不爱她，不在意她，然后对方要抛弃她的证据，她所有的内在这些幻想，都是想证明对方就是一个自私的，无情无义的男人。

大家对照各种综艺中曲线姐姐的片段，以及菲哥飞了700次台湾，就可以理解怎么回事了。

第三，焦虑型依恋的人特别害怕分手。分手对她而言意味着——小的时候非常不靠谱的爸爸妈妈对她根本就不上心，有时候一工作几个月理都不理她，她会被有一种被抛弃被丢失的感觉，所以她受不了分手。与之反向形成的是，焦虑型依恋的人非常容易主动说分手，非常容易中断一段关系，抛弃别人。因为，她没有办法承担一段感情中的未知，和对关系的期待，以及要揣摩别人的心意，所以，她主动放弃了之后，会比较轻松，显得自己比较从容。但是，到了下一段关系里她又会陷入同样的循环。

04

周璇——一曲混乱型依恋的悲歌

再没有哪个故事，比周璇的故事更为凄惨了。每当我想起她的经历，就会觉得人间不值得。

周璇，上个世纪30年代的电影明星，大名鼎鼎的金嗓子。可是她的命运却无法被讨论、提及和细看。

年幼的周璇本来生活在一个富足的书香门第，可不知道什么原因，3岁的时候，被她的舅舅将她卖往一户人家，改名叫王小红。

后来王姓养父因为赌博，在她8岁的时候又将她转卖到另一户人家，改名周小红，成年之后周家又差点把她卖到妓院，养母拼死保住了她。

一个从小就居无定所，被当做商品售卖的孩子，你觉得她内心的这个世界是温暖和善意的吗？别人对她是好的吗？

不不不，她内心充满了恐惧畏缩和敌意，因为那些人无不对她充满了利用、压榨、情欲和自私。

混乱性依恋最大的特点，就是亲密的抚养关系里，充满了虐待。比如暴力、毒打、羞辱、性侵和抛弃。TA依赖的人，是伤害TA的人。孩子彻底失去了应对策略，不知道是该依靠还是该逃离，最后的结果往往是沉溺于一段施受虐的关系里，难以自拔。把自己彻底地毁掉。

因为，她爱的人就是害她的人。而且，她只能爱着那些害她的人。完全寻找不到一段好的关系。她心里没有稳定健康亲密的关系范式。

果然，成年之后的周璇一次次掉进渣男的巢窠。她被一名富家公子怂恿，一起到香港同居，后来被对方骗光钱财把她独自留在了香港，周旋辗转写信让朋友到香港接她。她的好朋友在罗湖口岸见到她的时候，昔日光鲜的大明星，浑身酸臭大着肚子，只有一件夹棉袄，破破烂烂的黏在身上。

她到上海寻找这名公子哥的时候，对方嘲笑着说，都不知道肚子里的野种是谁的？

周璇死的很早，37岁就去世了。死前五年一直在精神病院，应该是患上了精神分裂症。这也是，混乱性依恋的另一个特点，就是非常容易导致意外的死亡。因为，她的关系里，虐待的成分太过严重了。

那么美丽明艳灵气的女子，却最后成为一曲世间的悲歌。大家一定要记得混乱性依恋的重要特点——关系里面没有关心、没有爱情，只有施受虐。如果你处于这样的关系里，一定要勇敢地寻找他人的帮助，帮助你看清真相。

（如果你有不安全的依恋，在情感中总是遭遇失败，可以预约我的咨询。多年的心理咨询工作，让我对于不安全依恋都许多独特的治疗经验。）

责任编辑：婙莛