岁末年初，送你职业转型的9大心法

转眼间，又快到了岁末，对于即将过去的2022，很多人或许觉得它有些“漫长”。驻足十二月，时间缓步靠近年尾，复盘这一年来发生和经历的各种事情，不免会感喟人生中有太多的变数和不可控。

在大多数人看来，时间是四时八节，是万象更新。就如诗人所写“未经审视的人生不值得一过，旧年将尽，而朝阳仍旧如同初生”。

对于即将迎接来的新年，它不是人生轨迹的断点，更像是一条通往未来的美好曲线，是时间持续向前奔赴中所经过的一个刻度点。

这一年，你过得怎么样？

因为突发的疫情，整个十二月近乎都是居家办公，每天节省出两个多小时的通勤时间，我从书架上选了几本过去曾读过的感觉还不错的专业书籍，拿来重读。

其中就有美国作家埃米尼亚·伊瓦拉（Herminia Ibarra）写的这本《转行：发现一个未知的自己》。

翻看在第一次阅读时做的密密麻麻的划痕标注，这一次再读，又增加了许多新的感悟。尤其是结合这几年在职业转型道路上的亲身经历和成长感悟，对作者在书中写到的很多故事感同身受。

这一次，换了不同颜色的荧光笔，继续做标记。这是重读时刻，也是与作者的观点再次碰撞的时刻，新的共鸣，需要留下新的痕迹。

作为一名优势教练和职业生涯规划师，在过往的五年时间里，通过一对一咨询帮助了超过500位不同年龄阶段、教育背景和职场阅历的伙伴们走出了个人成长和职业发展的困惑。

在过往大量咨询案例中，职业转型类个案咨询占到了近乎一半以上的比例。

提到职业转型，很多人认为它通常会发生在职场中后期，是那些职业发展已经进入到一定高度，或者晋升到瓶颈期后不得已的选择。再者，也有一部分职场人开始关注自己的需求，考虑人生下半场从事能够实现自我价值的事业。

可事实是怎样的呢？

在咨询中，我发现越来越多的年轻职场人，在他们尚处于职业生涯前三年的生存期，经过短暂的职场体验后，开始思考未来的职业生涯方向，寻求转型的机会。这里的转型，不是因为职场不适而引发的跳槽，而是真正的方向转型。

岁末年初，相信很多职场人在考虑新的职业机会，和大家分享伊瓦拉博士在《转行》这本书中提到的9大转型心法，个中视角非常独特，希望对大家有启发。

1、先行动，再回顾。

传统的职场转型方式，一般从自我评估和内省开始，从弄清自身的职业兴趣、个人优劣势等方面开始，然后开始关注外部职业世界。

不妨换一个新的视角，从改变你要做的事情开始，尝试不同的路径，先去行动，再从中回顾你的想法、感受和需要。在这个过程中，不要过度分析和计划准备进入新职业的方式。相反，你可以先走出去，留意每一步在实践和尝试中感受到的东西，确保每一步能够帮助你进入下一个步骤。

只通过内省发现不了真正的自己。你必须行动起来找到你新的思维和存在方式。

2、别拿自己太当真。

自省确实重要，但我们往往会拿它作为实验真相的挡箭牌，思考“我是谁”这类话题并没有“探索我是否真正是想象中的自己”来得重要。

只有在现实中，借助行动才能让你有机会认清自己，也只有在实践中，才能相应地做出自身期望值的动态调整。去体验，去尝试，才是检验目标是否足够清晰和想要的唯一途径。

因此，不要再执着于寻找“真正的自我”，而是把重点放在你想尝试发现的那些多重可能的自己上吧。

3、和矛盾共处。

结合自身职业转型经历和数个转型个案咨询后发现，职业转换成功前的几年，必定充满着各种困难、挫折、疑惑和不确定性。那是一段“向前迈三步，向后退两步”的过程，期间伴随着很多自我怀疑和间歇性踌躇满志的成功小体验。

过程中最艰巨的任务之一，便是当你感到还不能完全过度到新的职业方向，不得不依然坚持你原来职业路线的那段时间，伴随着多重身份界定的纠结感和确认感。但，一定要当心，不要在特别匆忙的时候做出决定，尤其是那些不请自来的机会。

不妨给自己一个过渡期，在坚持和放弃中转换，学会与矛盾共处要比做一个不成熟的决定强太多。

职业转换需要时间，想走捷径往往事与愿违。

4、积少成多，不要一次到位。

转型期间，要抵制住“下一个重大的决定，一次改变所有的事情”的诱惑，不要在寻找所谓的答案和捷径上浪费时间、精力和金钱。调整好心态，运用小步快跑的策略，把每一个小小的胜利积累起来，引领你实现更大的变化。

要知道，几乎没有人能一次成功，更多是从平凡的行动和小步骤中，逐步清晰下一步应该采取什么样的行动。

量变促成质变，小步骤引发大变化。

5、实验新角色。

从小处着手。

挖掘一些能帮你感受新的工作内容和方式的项目，可以先把它们当作业余活动或平行的工作，比如以副业或临时任务的方式先参与进来，而不要急着做决定。

认真去做就好，不要过早承诺或强迫自己达成一定的标准，可以大胆去尝试不同的领域，这些领域可以和你的工作相关，也可以完全是全新的体验，在收窄你的选择之前可以比较这些体验。

你的真实感受最重要。

6、找到你想成为的那类人。

职业转型，不仅需要多去尝试不同的工作方式和职业内容，还要在人脉关系上做出调整。

试着跳出你当前的小圈子吧，积极向外拓展。在打开人脉的过程中，找到让你尊敬的榜样人物——那些让你能够看到在未来某个时刻，你非常有可能会成为的那类人，和可以实现的以不同于当下工作方式与生活的活生生的案例。

职业转型，改变的不仅是工作内容本身，还包含我们期待着有一天能够与那些榜样人物共处和共事。

7、不要坐等灾难来临。

据统计，大多数职业转换需要历时3-5年时间，如果有所谓的转折点的话，经常出现在这个过程的后期。

在此期间，你应该把各种事情当作信号，不要无动于衷。你所做的事情的重要性远超事情本身。运用日常发生的事情去发现你所经历的转变的意义感，在这其中重新审视你的故事。

时间会让它逐渐清晰。

8、可以退一步，但别太久。

如果前进受阻，不能深入思考时，花点时间从焦躁的状态中暂停，想想你寻求改变的初衷，以及如何改变。

这种短暂的停留，可以是近郊的一日游，也可以是关闭手机远离社交的一天。但时间别太久，否则状态不容易找回来。只有通过与现实世界的互动和积极地投入，才能让我们发现自己。

短暂的停留，是为了更好的出发。

9、抓住机会。

改变瞬间发生，而后又是新的开始。

很多时候，我们能对大的变化来临前做好充足准备，有时候也会因为小小的机会错过了而难以容忍。所以，转型期间，保持对辨别机会的敏感度是很关键的。

可以创造一些自然的机会来向前迈步，比如拿到学位或者是重新找工作的机会，抑或是一个具有里程碑意义的生日Party。可能在某些问题前，你还会摇摆不定，不要怕那些没有解答的问题会束缚住你。

哪怕做出暂时的承诺，也要继续前进。

结束语

职业转型的过程，不仅仅是工作内容和工作方式的转变，更是一段打破常规和重塑自我的过程，期间需要大量的探索、投入和实践。

如同旅途探险一般，最终的结果可能与我们想象的不太一致。有时候，我们所知道的开局，但其实希望是在别处。

改变在尝试中悄然发生，伴随着不断调整我们的目标和方法，每一步都越来越接近并成为期待中的自己。

新的一年，愿与你比肩而立，拾光前行！

我是Emily，一名优势教练和职业规划师，

期待与你认识~

- END -

文：盖洛普优势教练Emily  （盖洛普全球认证优势教练，人生设计认证教练，生涯规划师，MBTI认证人才施测师，贝尔宾团队角色授证顾问，TTI Disc+Motivator国际认证分析师，清华大学积极心理学指导师（在读），猎聘简历顾问，智联卓聘求职私教导师，法国高商MBA，企业学习与人才发展专家，多家平台签约作者，赋能团队和组织绩效提升，助力更多人心智成长，实现蓬勃丰盈的人生。「咨询及培训合作，请私信」；公众号ID：生涯规划与心智成长；知乎|简书|豆瓣|小红书：Emily DONG）

责任编辑：殷水