心理感悟：女性如何克服妒忌

白雪公主是我们耳熟能详的故事。今天我们就从这个故事来讨论人类一种非常具有摧毁性的情感——妒忌。

遥远的王国有一位白雪公主，她长得非常美丽，然而这位公主有一位生性善妒的继母，王后容不得有人比自己漂亮。于是命令猎人在森林杀害白雪公主。猎人不忍心做这么残忍的事情，放过了白雪公主。可是王后很快发现了白雪公主的下落，便亲自设计，让白雪公主吃下毒苹果，陷入了永久的昏厥。

在这部剧中有一个著名的桥段，就是后妈对着魔镜说：“魔镜，魔镜，我问你——谁是这个世界上最美丽的女人”？后妈出于妒忌，不惜对白雪公主赶净杀绝。我们说妒忌是这个世界上最糟糕的情感，因为它和毁灭有关。

为什么会这样呢？妒忌，在精神分析中有另一个词，叫嫉羡。它的本质是想要破坏另一个人，因为这个人占有了某种我渴求的东西。而这个原型来自母婴互动。主要说的是婴儿和乳房之间的关系。

我们说过，乳房给予了婴儿强烈的快乐，当乳房不在的时候，婴儿就会感觉极度的痛苦和愤怒，婴儿感到它自己被它渴望的东西摧毁了。为了防御痛苦和愤怒，它需要破坏和摧毁乳房，释放自己的暴怒。比如小婴儿会撕咬乳房、把乳房咬的鲜血淋漓等等。

如果一个人没有被很好的养育的话，这份原始的情感将会携带终身。因为别人所拥有的东西，就好像婴儿时期，自己所不具备的乳房一样，映衬得自己一无所有。当被激发出如此强烈的一无所有的感觉的时候，很多人都会产生强烈的恨意，要毁灭对方，让对方和自己一样赤贫、一样难受。

所以我们看宫斗剧的时候，总是看到大黑女主不惜一切代价，摧毁那些引起她妒忌，让她感觉有危机的人。比如《后宫如懿传》里的魏嬿婉，因为别的嫔妃有她羡慕的地位、容貌、才华以及皇上的宠爱，于是疯一般的毁掉一个又一个美丽的女子。

实际上，她不想面对的是，别人拥有而自己匮乏、别人拥有而自己没有的——那种卑贱低微一无所有的感觉。而毁掉对方，就好像毁掉母亲拥有的好的乳房一样——这是我永远不具备的东西，只有毁掉她，才不会让我如此绝望。

在一些新闻案件中，有的时候会听到高校里同学针对同学的投毒案，其实也是出于妒忌。对他人的才华、学识，美好的妒忌，这种感觉太过痛苦而折磨，所以我要摧毁对方，让他失去一切。

SM 中，施虐者的角色男性比女性更多，可能是这些男性的施虐者的身上残留了大量的妒忌，他们在性活动中，通过各种施虐手法来攻击女性，从性的象征层面上来摧毁女性。或者，这个原型正是婴儿想要摧毁母亲的乳房。

我们说妒忌是一种最糟糕的情感，就在于它毁了别人的同时也毁了自己。因为美好的东西是值得保留的，它是可以滋养你的存在。

就好像妈妈的乳房，如果婴儿克服自己的妒忌能够保留下来，那么这个美好的源泉可以源源不断地滋养婴儿。美丽的女子、美丽的艺术品，如果我们欣赏、容留、赞美这些美好的时候，我们也会焕发出神采。一个人内心有着许多美好影像的时候，她就会光彩照人、气质如华，这也是相由心生的道理。

白雪公主的后妈如果欣赏白雪公主的话，她会成为一位慷慨高贵的夫人，被大家所喜爱。当她摧毁白雪公主，其实也毁灭她内心白雪公主美好的倩影——造成双向毁灭。而因妒忌、苦毒、怨恨、杀意组成的内心，即使再多的美容品去堆砌，依然会散发出空洞、腐朽、死亡的气息。让人不愿靠近。

在西方的7宗罪里面还有贪婪、好色、自大、骄傲等等，但是心理学家都认为这些还有积极的意义，你贪图什么？于你而言，这些东西自然非常的重要，非常的美妙。所以无论是财是色是名利，你都不会毁灭，而是要想方设法地留存，但是唯有妒忌可以摧毁一切。妒忌发生在婴儿和母亲之间，是一个二元关系。

另有一种情感叫嫉妒，这主要发生在三个人之间，比如一个男孩感到母亲爱着父亲，男孩儿会嫉妒他的对手父亲，或者他的兄弟姐妹。嫉妒和竞争有关，杀伤力小了很多，也不具有摧毁的恶劣性。唯有妒忌是这个世界最恶劣的情感。

作者：周弗逸，壹心理深圳片区咨询师

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