《人间值得》读完这10句话,放下压力焦虑,轻松生活

发布时间:2022-09-20 41评论 1949阅读
《人间值得》读完这10句话,放下压力焦虑,轻松生活-心理学文章-壹心理

《人间值得》很治愈的一本书,作者是90岁还依然工作的恒子奶奶。


恒子奶奶是一名心理咨询师,她懵懵懂懂走上这条职业道路,一干就是一辈子。


奶奶的婚姻并不幸福,丈夫嗜酒如命,孩子体弱多病,但她的生活依旧充满阳光。


没有谁能一辈子一帆风顺,累了迷茫了,读读恒子奶奶这10句话,也许你能找到一些温暖和力量。


01


不要试图通过改变他人来获得快乐,而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”,我觉得这才是应该考虑的关键。


魅儿:


靠山山会倒,靠人人会跑,哈哈哈别不信。


靠一个人,一天两天行,一两个月也许也能接受,一两年试试。


没几个人能不厌其烦地做到,因为他也会累,也会需要靠一靠别人的时候。


还是自己给自己快乐,来得实在而且稳定。


02


不要把自我价值全部建立在工作上,带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作,或许会更好。


饮食足以温饱,有工作需要自己,其实这样的生活刚刚好。


魅儿:


如果工作让你身心疲惫,不如退一步,降低点要求,能吃饱穿暖,还有工作需要自己,刚刚好。


03


来则欢喜,去则放手”,这对彼此来说是最轻松的。


魅儿:


这是恒子奶奶,讲人际关系的相处之道,包括朋友、同事、亲戚和家人。


04


人生,只要能照亮某个角落就够了。


魅儿:


能把某个角落照亮,就是很有价值的人了,也很了不起。


05


我觉得解决的关键在于,在现实和自己的心情之间找到平衡点。简单来说,就是如何把人生过得值得,过得欢喜。


魅儿:


当遇到难题时,也记得关注自己的心情哦,别太委屈自己了。


06


当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时,你就干脆而果断地告诉自己“工作只是为了赚钱养活自己而已”。这就是人为何要工作的根本。


魅儿:


工作的根本,就是养活自己,迷茫时,就回到这个根本,找到内心的平静与心安。


能量满满时,再爬起来奋斗。



07


过多的“空闲”,有时会带来负面影响,“适当忙碌”的状态反而更好


魅儿:


这个我深有体会,忙的时候,闲下来是放松。


可一直放松,就很累,心累。


08


总想着得失,那么就会觉得勉强自己,甚至产生心结。与其如此,还不如率性而为,跟随心的决定


魅儿:


总是计较很费脑子的,让脑子休息一会儿,跟着心走很自由。


09


无论如何,不要忽视你面前的事情,这是最重要的事情。自己的工作也好,孩子也好,家务也好,不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。


魅儿:


收拾眼前的生活,眼前的生活过好了,其它应该也不会太差。


10


总之,只要活着,人生总会有办法的。能吃饱,能睡好,有一份维持最低限度生活的工作,一定没问题。


魅儿:


想起了电视剧《幸福到万家》幸福(赵丽颖饰)经常说得那句话:“好好活,使劲儿地活。


活着,真好~


本期《人间值得》的10句话分享完毕,希望能给你带去温暖和力量。


92岁的恒子奶奶,2022年6月份新出一本书《活得通透》,我已经加入书单,后面分享精华给你哈~


我是正在偷懒儿的魅儿女王,人生路上,愿与你温暖前行~


如果对哪句话有感触,也欢迎你评论分享呀~


【原创不易,抄袭必究】
作者:魅儿女王,专注女性积极成长,读书追剧写作,一起幸福……
责任编辑:一只梨
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