热搜：为什么和好朋友的关系会变淡？

作者：Arash Emamzadeh

翻译：一杯咖啡英语心理编译小组  晓雪（160）

校对：一杯咖啡英语心理编译小组  校对团队

编辑：一杯咖啡全媒体编辑部编辑  张心怡

联系：一杯咖啡全媒体编辑部邮箱   coffeepr@qq.com

来源：微信公众号：一杯咖啡（ID：coffeecenter）作者

原文标题：“为什么好朋友关系会变淡”上热搜：还记得你为何想和ta做朋友吗？

这是一个在深夜莫名其妙登上热搜的话题，没有什么特别的由头，但是有很多人都参与讨论，可见大家都对此都深有感触。

有人说，是长期不联系，或者经历不同所以有不同的价值观，以至于感情变淡。

有人说，这是因为大家都有自己的路要走，有些朋友就是阶段性的，人要向前看，不要企图把一个人永远带在身边。

有人说，这是因为分享欲减少了，双方身边可能都有更好代替对方的存在了。

也有人说，自己也不知道什么时候开始渐行渐远，过去无话不说，现在已经大半年没有聊过了。

不得不说，有时候放弃一段友情，可能比放弃一段感情更让人难受。陈奕迅在《最佳损友》中唱道：

“为何旧知己，在最后变不到老友”

“来年陌生的，是昨日最亲的某某”

每一段情感好像有保质期的罐头，你不来，我不往，最终，大家都成为了一个人。

但是，我们还是会期待友谊吧，还想能够有长久维系的友谊吧。

为何友谊对我们如此重要？

我们又是为何想要建立友谊？

本文通过一个心理学的研究，为您做一番解读，也希望通过这番解读，帮助你更好地建立和拓展友谊，并更好地面对“好朋友关系变淡”这个难受的现实。

为什么友谊如此重要

“友谊有利于心理健康。”

这不是一句空话，在大量的研究中已证实了这一点，并且证明，真正的友谊是通往幸福的关键。

作为社会性动物，我们需要关系来满足基本的社会需要：有归属感、被支持、被关怀、以及被爱。

亲密好友所带来的特有的支持性和互动，会让我们感到自己是独特的、特别的，和被关心的。友谊还能缓解压力，变得更快乐。

不过，难道我们交朋友的理由仅仅是为了享受友谊带来的心理健康和身体健康吗？

还是说，我们交友是出于更实际的原因，比如获取人脉？

Apostolou和他的同事做的这个两项新研究，解释了人们交友的动机。

交友的5大理由

Apostolou团队的第一项研究包含两个部分：

深度访谈和开放式问卷。

深度访谈中，被试者是20名讲希腊语的人，平均年龄37岁。

被试者们聊了他们现在的朋友，以及他们的交友动机。

开放式问卷中，则包含了这样一个关键问题：

“过去或未来，促使你去交朋友的原因可能有哪些？请尽可能列举出所有理由”。

此项研究结果揭示了人们交友的41个理由。

41个理由归为5大类，总结如下：

1）获得支持（如：有人可以依靠。）

1.一般性支持

2.新环境的支持

3.相互支持

4.分享快乐和悲伤

5.一起做事

6.有人一起出去玩

7.有人聊天

8.有人讨论问题

9.有人可以依靠

10.可以获得意见

11.可以获得帮助

2）求偶（如：有一个“僚机or队友”）

1. 被外表所吸引

2. 提升社会地位

3. 获得认同与爱慕

4. 增加找到恋人的机会

5. 拥有一个“僚机”or“队友”

6. 为了接近心仪的那个“ta”

7. 包括接近“ta”的社交圈

8. 接近“ta”的朋友

9. 接近“ta”的亲戚

3）欣赏ta的优秀品质（如：有幽默感）

1. 有化学反应

2. 共同的观点

3. 共同的兴趣

4. 分享兴趣的能力

5. 朋友的性格

6. 道德品质

7. 积极的性格

8. 幽默感

9. 值得信赖

10. 大体上令人欣赏的

4）社交（如：缓解孤独）

1. 与他人保持联系

2. 社会化

3. 沟通交流

4. 陪伴

5. 结识新朋友

6. 缓解孤独

7. 扩大社交圈

8. 感到被接纳

5）职业（如：职业发展）

1. 职场中的合作

2. 职业相关的目标

3. 职业晋升

真正的友谊源于？

在第二项研究中，Apostolou团队抽样调查了1316名讲希腊语的塞浦路斯&希腊居民，其中包含640名男性（平均年龄29岁），676名女性（平均年龄25岁）。

他们对以上41个交友理由进行了评分。

评分标准是：“这个理由有多大可能性促使你交朋友”。评分范围从1到5（从非常不同意到非常同意）。

结果显示，人们交友的41个理由中，最常见的几个理由是：

1. 拥有共同兴趣

2. 不想感到孤独

3. 被他人性格所吸引

最重要的一类交友动机是欣赏ta的优秀品质，其次是社交、支持、职业和求偶。

进一步数据分析发现，可以将5个类别归 真正的友谊（包括支持、社交、欣赏ta的优秀品质）和机会主义的友谊（包括求偶和职业发展）。

第一个大类因素（即真正的友谊）更能激发人们交友的动机。不过，也有1/3的参与者都会同时受到两种因素的激励。

交友动机

分男女、年龄、文化

交友动机也会受以下几个因素的影响：

（1）分男女

不同性别之间有显著差异。

与男性相比，女性在支持、优秀品质、社交这几类上的评分更高，在求偶和职业上的打分较低。

（2）分年龄

除了求偶这一项之外，不同年龄段之间也有显著差异。

与年长者相比，年轻人在支持、社交和职业上的评分更高，在优秀品质上的评分较低。

（3）分文化

以上研究的被试者为塞浦路斯/希腊居民，但这项研究结果是否适用于其他文化背景？

比如相比之下更重视个人主义和唯物主义的美国文化，人们更有可能出于机会主义的目的而交友，而不是为了真正的友谊。

换句话说，也许我们在交友时，是为了找到合适的伴侣或拥有更好的职业发展，而不是单纯为了获得情感支持。

当然，只有在未来做进一步的研究才能证明这个假设是否属实。

你想和ta成为朋友的原因是什么？

你有很想保持友谊的好朋友吗？

你们现在的关系如何？请在留言区与我们一起分享你的答案。

作者简介：Arash Emamzadeh，曾就读于加拿大大不列颠哥伦比亚大学，学习遗传学与心理学专业。同时也在美国从事临床心理学和神经心理学的研究工作。本文转载自微信公众号：一杯咖啡（ID：coffeecenter），一杯咖啡公益心理团队。2012年在上海出发。组织咖啡心理公益咨询、公益单身相遇活动、公益心理团体活动、公益心理咨询师学习活动、心理类科普原创翻译读书文章不定期更新。助人自助，用生命影响生命。一杯咖啡，温暖世界的内心。