MBTI，星座……为什么我们热衷于各种各样的标签？

作者：伯翰

编辑：鹿角湾

来源：微信公众号：京师心理大学堂（ID：bnupsychology）

最近MBTI火了起来。学堂君在与朋友聊天的时候，也经常会被问道"你的人格类型是什么？"

"我就知道，你这么xx，一定是xxxx。"这种说法是不是似曾相识？

如果学堂君没有记错，上一个让人们乐此不疲地往身上贴的标签还是星座——

"我是INTJ，我思维严谨、有逻辑性、足智多谋"，听起来是不是很像"我是金牛座，生性沉稳，具有很强的毅力"。

看到这里，你有没有产生以下的疑问：

为什么我们热衷于贴标签？

贴标签到底给我们带来了什么好处，让我们如此热衷于给自己或他人贴上各式各样的标签？

1.节约认知资源

认知心理学家S. T. Fiske与S. E. Taylor认为，人们普遍具有认知吝啬（Cognitive Miserliness），不愿意花费时间和努力来精细考虑问题，而是根据简单、有效的策略来评估信息并做出决策[1]，即根据别人身上外显的、易于发现的信息来描绘这个人的形象或作出判断。人们的认知资源是有限的，我们总是在追求认知的简洁性，试图用最短的时间来了解一个人。

"贴标签"就很符合这一行为的需求。通过给他人或自己贴上各种各样的标签，我们就可以通过简化的标签来了解别人所具有的特质，或是让别人在短时间内获得对自己的大致了解[2]。

比如说，当你刚进入大学进行自我介绍时，"二次元"这一标签就可以让你迅速交到一些志同道合的朋友。或者，当你告诉新结交的朋友自己是INTJ时，他们会迅速了解到你可能是个思维严谨、逻辑性强的人（想了解更多有关MBTI的内容，可戳：火出圈的MBTI，会是下一个星座式标签吗？）。

2.归属的需要

社会类别化（Social-categorization）与自我类别化（Self-categorization）是指人们会基于自己或他人身上的共同特征把人们分为不同的群体，或将自己归入某一群体中[3]。

社会类别比较强调个人所具有的职业、阶层等社会属性，而自我类别通常具有明显的语言、肤色等生理特征。

但共同点是，两种类别化的目的都是通过给自己贴上某一群体的标签，来寻求对特定群体的归属感。

“北方人”“南方人”，或是“土象星座”“水象星座”，这些标签都表现出个人对归属感的需要。我们对自我的认知不仅仅再局限于个人的感受、知识与思考，而是逐渐受到所归属群体的影响，把群体成员这一身份逐渐内化为个人自我的部分[4]。

贴上标签，会有什么影响

标签效应(Label effect)，是指当一个人被贴上某种标签时，他就会做出自我印象管理，即让自己所具有的特质逐渐与标签的描述相一致。比方说一个勤奋的人被贴上“勤劳能干”的标签，他就会变得更加勤劳；当一个吵闹的孩子被贴上老师“坏孩子”的标签，他就会变得更加让人难以忍受。

Kraut的研究要求被试对慈善事业做出捐献，然后依据被试是否有捐献行为将其分为“慈善的人”、“不慈善的人”以及控制组；经过一段时间后再次要求这些人做出捐献时，发现“慈善的人”捐献的比控制组多，而“不慈善的人”捐献的比控制组少[5]。

这说明，人们在被贴上标签之后，往往会被标签所驱动，使自己的行为更加符合标签的描述。

怎么才能不被负面的标签所操控？

1.让他人对自己产生正面的期望

期望效应，又称罗森塔尔效应(Rosenthal effect)，是一种社会心理效应，指的是期望能够戏剧性的收到预期结果的现象。比如说一个原本成绩不出色的孩子，在老师的期望之下，会取得相当不错的进步。

Rosenthal以“测试学生发展潜能”的名义在美国一小学采取随机抽样的方式收集了一批学生的名单，并告诉学校和教师这些学生是该校最有发展潜力的群体，期望教师对名单上的学生在保密的同时进行长期观察。八个月后，Rosenthal团队对名单上的学生进行回访，发现其不仅在学业成绩、智力发展上取得了较大进步，甚至在个人品德、人际关系、行为等方面都有了更好的表现[6]。

这说明，他人产生的积极的期望可以成为我们成长发展的助推器。当我们意识到“他对我有期待”，就会基于“我要证实这是对的”这一自证预言而努力，最终带来好的结果[7]。

2.那些标签与我无关

《被讨厌的勇气》中曾提及过“课题分离”这一概念。所谓的“课题”，可以被理解为“事情”，而课题分离，就是分清“这是不是我的事情”。

阿德勒认为，一切人际关系的矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉，或自己的课题被别人指手画脚。只要能够进行课题分离，人际关系就能够发生巨大改变。

怎么分辨这是谁的课题呢？很简单，谁来承担结果，就是谁的课题。这为我们解决负面标签的影响提供了一个很好的思考角度：别人给我们贴上的负面标签，是他们的看法，带来的结果（比如让你愤怒）也要由他们来承担，因此这些负面标签并非你的课题[8]。

别人怎么往你身上贴标签，与你无关。

投票：你最热衷于哪类“标签”呢？（单选）

星座，风靡一时

生肖，传统而古老，基本国人都知道

MBTI，感觉更科学一点?

其他，欢迎留言评论~

-学堂君-

学堂君觉得，有一些标签可以帮助我们超级快地找到志同道合的朋友——cp站队，比如柯哀or新兰?

参考文献：

[1] 白洁.(2013).论认知吝啬. 西北师大学报(社会科学版)(01),99-3

[2] 卢长宝, 胡珮姗.(2018).懒惰的消费者如何决策?——基于线索效用理论的消费者认知吝啬研究综述及营销启示. 外国经济与管理(08),58-70.

[3] 陈满琪, 陈睿.(2021).自我类别化对社会参与的影响. 中国社会心理学评论(02),245-263+273.

[4] 黄瑞.(2019). 从自我类别化看"王凤雅事件". 新闻研究导刊(08),48-49.

[5] 段锦云,周冉, 古晓花.(2014). 正面自我标签对建议采纳的影响. 心理学报(10),1591-1602.

[6] 黄莹.(2022).教师期望效应研究综述. 兰州职业技术学院学报(02),67-69+91.

[7] 李姜锦,刘春林, 李珏兴. 代际视角下领导对员工创造力的自证预言. 科研管理.

[8] 郎婧.(2022).自我启发的治愈之路——深度感悟《被讨厌的勇气》. 牡丹(04),17-19.

作者简介：伯翰，本文转载自微信公众号：京师心理大学堂（ID：bnupsychology），京师心理大学堂，北师大心理学部出品，奉行“打造中国最专业的心理学科普平台”的项目定位，努力将北师大心理学百年积淀奉献于社会，凝聚师生力量传播科学知识，让心理学走进千家万户。