去享受你的热爱，而不是过度为你的热爱所累

作者：meiyayibu

来源：微信公众号：meiya（ID：OneStepUp）

去年有段时间，我小院子里的花草数量达到了顶峰，20平米的小院有一百五十多株植物，虽然丈夫时不时也会帮我打理花园，但更多的打理任务还是靠我自己完成。

可想而知，那段时间，工作、带娃、写论文，还要打理一百多株植物的我有多累。

有一次因为天气预报说有暴风雨，担心植物被大风吹倒，被大雨淋太湿，导致烂根，我开始把一部分花草搬到室内，干完活，累得腰酸背痛，缓了两三天才缓过来。

还有一段时间，天气炎热，院子里没有安装自动浇水装置，每天傍晚都需要人工手动给植物浇水。这么多植物每一株都要好好浇水，先观察一遍外观，颠颠花盆轻重，然后按照其自身需求浇水，单单一样浇水的工作，就需要我忍受炎热花费一个小时苦干。

加上修剪、施肥、清理落叶等杂活，劳动量巨大，刚开始我还吃得消，时间一久，园艺生活对我而言开始像做苦役。

有时浇水或者除虫不及时，花草死了或者染病，我还会责怪自己不够勤快。

这个时候，我开始意识到自己需要调整了。

绣球花开修剪之后，有一些盆栽绣球被移栽到地里。

有一些植物朋友如果喜欢就送给对方，不管ta养不养得活。

梅雨季之后，经过一个月的闷热潮湿，花园里死掉了一些草花。

之后，我开始降低自己买花种花的频率。

冬季寒潮的时候，院子里的植物又冻死了几盆，我也坦然接受。

我对自己说：“那些被淘汰的植物，说明不适合我的花园。一个人的时间、精力、能力有限，我把目前的植物养好就够了。”

养花这个过程让我想起自己学心理咨询技术也经历了这样一个阶段。

一开始报了很多心理咨询的线上和线下的课（心理行业赚的不是来访者的钱，而是想要成为心理咨询师的人的钱，俗称“割韭菜”），买了很多心理学相关的书，手机和电脑硬盘里存储了很多心理学的资料，开始每天花很多的时间学习。

经常想到自己还有那么多心理咨询的疗法和技术没有学习：家庭治疗、叙事疗法、短期焦点解决、沙盘治疗、格式塔疗法……内心就会产生深深的学习焦虑，总担心自己学不好，学不完。

原本我很享受学习心理学的乐趣，慢慢地，学习反而成了一种很重的负担。

后来我也进行了调整，开始少买课程。如果对哪一种心理疗法感兴趣，先看书自己学，确定自己非常喜欢，想深入学习之后，再去买真正精品的课程学习。

同时，放下学习焦虑，告诉自己，“吾生也有涯，而知也无涯”，生命是有限的，而知识却是无限的。以有限的生命去追求无限的知识，势必体乏神伤，所以，慢慢来，这辈子学多少算多少。

经过调整之后，我的学习焦虑减轻，重新开始享受到学习的乐趣。

说回养花这件事，今年上半年快过去了，我只在春天的时候买过几盆草花。前段时间，小花园所在的小区封控了二十多天，进不去，出不来，花草干死了一些，所以，预计秋天我会再买几盆。

从一开始的贪多求全，总想种更多更美的自己喜欢或者没有的植物，到后来的断舍离，学习开始控制自己的欲望，只养那些皮实好养适合江浙地区，自己又特别喜欢的植物，这个过程，我走了三年。

从中我切切实实地体会到：

1、Less is more 少即多。

一个人一定要学会管理和控制自己的贪欲，生活从不是越多越好。

一个人的爱好或者事业发展到一定程度后，就要开始学习做减法。

生活中的我们常常嘴上说要断舍离，可真要舍的时候，还是舍不得。

断舍离需要决心，需要真正认识到自己的局限，体会到“占有越多，被占有越多”的道理，才能回归简单，回归初心，回归那一份最原初的热爱而不是占有。

2、享受你的热爱，而不是被你的热爱所拖累。

以前我一到花园就开始干活，而干活这件事是只要你想干，永远都干不完，修剪，除草，整理……永远在那等着你。

因此，总是辛苦了半天却极少坐下来好好享受自己的劳动成果。

这个5月，我比以往花更多时间在花园里享受生活，享受自己的劳动果实。

“525我爱我日”那天，我和孩子、丈夫在绣球盛开的花园里，享受了一次美味的午餐。

我还在花园里办公，看书，写日记，听音乐，停下急于干活忙碌的脚步，好好欣赏开放的绣球，第一次盛开的格桑花、白雪花。

我们热爱的事物应该是来美好自己的生活，而不是让自己的生活变得更苦更累。

如果你所热爱的东西，因为过度为它付出，对你造成了负担，甚至影响到你的身心健康，真的要开始调整。

想一想最初你热爱它时的美好，试着回归初心，回归简单和纯粹。

到那时你又会重新发现自己热爱的迷人之处！

- The End -

作者简介：meiya，畅销书作家，心理咨询师，已出版《慢慢来，一切都来得及》《你值得拥有最好的一切》等书。目前从事心理咨询行业，专注个人心灵成长。成长，是一个缓慢持续的过程，和我一起，从“心”开始吧。本文转载自微信公众号：meiya（ID：OneStepUp），爱生活，爱成长，改变就趁现在，成长从心开始。