#给家人安利心理学

给人生用“珍惜”，不要用“可惜”

发布时间：2021-12-31 1赞 0评论 95阅读

高考填志愿，有多少人选专业的时候，是被父母的意见乃至亲戚的意见所左右的。那些把期望强压在孩子身上的父母，很热衷于来左右这件人生大事。

进入职场，不懂跟风溜须拍马，看不到晋升空间，只能熬着。人与人之间没有连接，而每一种投射却都是沉重的。

学习心理学，网课时间有其他重要事情，落了一节课，和同学课后交流，我提出自己在心理咨询过程中，会出现反移情，被指“你没来听课太可惜了。”“可惜”这个词，激发了我写下此文。

作为心理学爱好者，要学会归纳，哪些是正强化的词汇，哪些是带有否定性质的词汇。在学习方法论鼓励他人减少自我否定的同时，要尽量避免下意识地用起了带否定性质的词汇。这是心理学助人者的修行。

根据理性情绪疗法，当事件发生后，给人生选用“珍惜”，比给人生选用“可惜”，更能提高人的主观能动性。珍惜专注当下，寻找出路，词性是温良的；可惜带有无可挽回的态势，是一种哀叹，还带着一些模糊不了的强势。我尝试用这个方法套用在高考填志愿和应对复杂职场两件大事上，因为这两件事关系着人生支撑能力的建设。

因为原生家庭的问题，导致在选择高考志愿时，遵从了父母的意见。进入了不是那么适合自己的专业进行学习。可惜的是，错过了改变人生航向的一次机会。

可以珍惜的是，进入大学求学的机会，这是获取文凭的途径。不是功利化地看待问题，而是立足现实。

进入职场，因为人际关系上有磕碰，导致自己贬低自己的情商，没有信心自己能够有所突破，只能熬着，可惜的是自己连及时止损的勇气都没有。

可以珍惜的是，在社会大学中学习的机会，物以类聚人以群分，人虽各有差异，但大体还是可以进行分类的，什么类型的人都遇到过了，就会有更加富有层次的认知，打开格局。无法正面刚，就逃避，我倒觉得很妙，能逃到安全之处，也很了不起呢。逃避的过程，是一种积极的资源。

当获取了文凭，又积累了一定的工作经验之后，才有资格看是否可以通过跳槽，升职加薪，进而脱离原生家庭的控制。只有脱离原生家庭控制，开始拥有独立的人格，才是人生真正起步的时刻。过去都是堵车堵着，无法动弹。

没有一开始就追逐心中理想的专业，并不表示永远的失败。只要理想信念坚定，当自己觉得是时候了，还是可以重新开始，重新选择，通过在其他领域里多年沉淀的经验，为自己喜欢的专业浇灌出稀有的经典之花。

所以，错过并不可惜；重新拾起的勇气，是对生活最大的憧憬和敬意。生活只教会我用怎样的方式去更热爱生活。

熬，也是一种可以称之为成功的经验。虽然有痛苦和波折，但事物发展的客观规律原本就是波浪式前进的。没有时间越久就一定越好的说法，高效也可作为一种参考因素，都是需要视具体场景来看的。例如，龙脊的糯米酒度数很浅，就像酒酿一样可口，15天左右就能喝上，而米酒要3个月以上，度数高，酒精过敏的人就不能喝了。

希望阅读完此文的你，会渐渐喜欢上给自己的人生用“珍惜”。哪怕面对洪水猛兽般的原生家庭问题，也能在星空下安慰那个脚踏实地、仰望星空的自己：“你很棒，珍惜你淌过凶险的这条生命，她绝无仅有。丢弃原生家庭问题并不可惜。”