房间的样子真的能反应一个人的内心么？

这几天在壹心理鲸选学习中，听到了这样一篇文章《3分钟心理学|如何从房间样子，判断出一个人的习惯》，文章提出笔者在中写道，通过《梦想改造家》的节目，房屋被改造的非常美好，可是通过回访发现，改造后的房子，又回到了曾经那个杂乱无章的样子。

而居住在房内的人并不是故意为之，是因为过去的生活习惯已经占据了他的现在。

他的房间就像他自己，哈佛商学院经过多年的研究，发现一个现象：幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁；而不幸的人们，通常生活在凌乱肮脏中。

所以，房间的主人的生活工作现在，总是不那么尽人意。这就是房间反映出人的内心，也就是心理学上称之为的投射现象。

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什么是投射？

投射一词在心理学上是指个人将自己的思想、态度、愿望、情绪、性格等个性特征，不自觉地反应于外界事物或者他人的一种心理作用，也就是个人的人格结构对感知、组织以及解释环境的方式发生影响的过程。该术语由弗兰克(L. K. Frank)于1939年首先明确提出，但是在此之前已经产生了利用投射技术原理编制的投射测验，如1921年的罗夏墨迹测验。此后在心理学上得到广泛的应用。

心理投射是心理健康测量理论中应用较多的一种方法，由其衍生而来的心理投射技术在人格测量中得到广泛的使用。

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投射方法

投射法的具体做法是：向被试呈现一定的刺激材料（一般是没有明确意义的材料），让被试加以解释或者要求他们将这些刺激材料组织起来。

其基本假设为：

第一，人们对于外界刺激的反应都有其原因而且是可以预测的，不是偶然发生的；

第二，这些反应固然决定于当时的刺激或者情境，但是个人本身当时的心理结构、过去的经验、对将来的期望，也就是他整个的人格结构，对当时的知觉与反应的性质和方向，都会产生很大的影响；

第三，人格结构的大部分处于潜意识中，个人无法凭借其意识说明自己，而个人面对一种不明确的刺激情境时，却常常可以使隐藏在潜意识中的欲望、需求、动机冲突等“泄漏”出来，即把一个反映他的人格特点的结构加到刺激上去。如果知道了一个人如何对那些意义不明确的刺激情境进行解释和组织，就能够推论出有关个体人格结构的一些问题。

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投射效应

投射效应，是指将自己的特点归因到其它身上的倾向。

投射是一种看不到的、存在于人们自身中的事物，它们在外部现实中寻找一个与它们相似的事物，然后它们把自己投射到这个合适的吸引物中去。投射不是有意识地主动地进行的，投射的发起者是具有自主性的无意识心理内容，这些心理内容具有自发地反映自己、进入意识的自主功能。

投射的功能起到了潜意识表达的作用，潜意识通过这种办法使我们的心灵得到沟通，为对立物的整合提供“容器”。

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房间的整洁or凌乱投射出怎样的自我呢？

在我们的初步认知中，都会认为一个人如果能够房间时刻整洁，说明肯定是有些洁癖的。其自律性也特别强，不仅对自己居住的地方很有讲究，生活的各个方面都无法将就，需得按照他们的内心进行，否则就会引发不舒适。

虽然房间属于私人空间，不会被太多人看见，但房间其实也藏着个体的生命状态。

哈佛商学院发现一个现象：幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁；而不幸的人们，往往生活在凌乱肮脏之中。

这点很多人都能够感同身受，当我们处在一个混乱的房间时，我思维也很容易变得混乱没有条理性，擅长将房间收拾得一丝不苟的人，日子一定不会过得太差。

能将房间打扫得干净清爽的人，对生活也有着较高的追求，虽说打扫屋子看似是件很简单的事情，但只有动手过的人才能懂得其中的艰辛与不易。

整理房间一直都是一件需要体力与脑力并驱的事，没有耐心或是内心不够坚毅的人，很容易在未完成时就选择放弃，亦或是想到这件事便选择了视而不见。

所以说，那些房间整洁的人，待人接物也很有分寸，做事严谨；喜欢生活在混乱房间的人，其性格也会隐藏随意、无所谓的性格，甚至对任何事都不抱希望。

房间虽说无法被外人看到，但也是我们内在精神状态的载体，你对生活的态度亦可从房间的整洁度得到反馈，一个爱生活的人是不会允许自己的房间混乱不堪的。

有些人的生活场所虽然看着很乱，但其依旧可以找到所需的每一样物件；但有些人的房间已经混乱到影响生活了。

所以有时候，整理房间也是对自己内心的一次大扫除。断舍离也就从打扫房间开始。

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部分学习目录：

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文章：如何通过房间的样子，判断出一个人的心理习惯？

文章：在一定程度上，穷人或许比夫人更慷慨

文章：听说心理学能算命、教催眠、懂星座（其实并不）

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作者：婙莛

责任编辑：一只梨