朋友老是劝分，要不要听？

很多恋爱中的人都曾有过类似的苦恼：“我非常在乎我闺蜜的看法，但是她觉得我男朋友不靠谱，有时候觉得她说的挺对的，然后就会跟男朋友吵架，很矛盾”。

朋友对我们爱情的影响可能比想象中的要大的多。研究发现，即使你一开始很喜欢你的另一半，你们关系很好，但如果你们各自的朋友不满意你的对象，7个月之后，你们更可能分手(Lehmiller & Agnew, 2007)。

那朋友劝分，到底要不要听？

1.首先需要判断朋友建议的含金量。

研究发现，在预测你的恋爱前景时，父母和室友做出的预测比你自己做出的预测更准确（MacDonald & Ross，1999）。由此看来，从统计学上讲，朋友的建议和父母的建议要优于你自己的感受。

这当然是有内在原因的，晕轮效应容易让你当局者迷。在爱情中，你更容易关注这段感情的优势之处，而忽略很多其他会产生消极影响的点。

举个例子，假如有一天，你跟你的男朋友约好了去看电影。看到半中间，男友的妈妈突然打来了电话，跟他儿子说：“儿子，现在回来陪妈吃饭吧，妈今天想跟你吃饭了”，于是，你的男朋友给你说，他妈妈现在想跟他吃饭，所以不能陪你看完电影了。

你虽然有点不开心，但是考虑到他妈妈一个人把他养大，所以就谅解了。但这件事被你的朋友知道后，她很可能会说一些不看好的话。因为你的朋友作为旁观者注意到了你忽略的信息：这个男生和他母亲的生活卷入过多，将来可能没法从原生家庭中独立出来。

2.男性朋友的建议含金量更低。

对于男性来说，你的好基友的态度可能就没有那么重要。对于男性而言，由于社会文化的影响，在跟好基友相处的时候更多的是工具性的，一起吃吃喝喝，互相调侃，很少认真的谈论家长里短，遇到问题的时候，他们也更倾向于，自己的事情自己消化，自己解决。

所以在这种情况下，男性朋友掌握的关于你的爱情关系中的信息就非常少，给出的建议也会更偏离你的实际情况。

相关研究也表明，女方的女性朋友做出的预测更准确（Loving，2006）。女性往往跟她们的女性朋友透露更多感情中的细节，分享更多私密的信息，比男性获得更多的社会情感信息。这些都说明，女方的女性朋友很可能掌握着关于亲密关系的特别有用的信息。

看来男性同胞得赶紧动起来，把你女朋友的女性朋友好好收买一下，你们吵架的时候，她可以少说点劝分的话，更重要的是，她可能掌握着很重要的信息可以帮助你们改进关系，解决问题。

所以，吵架的时候，女朋友不搭理你的时候，记得去找她的女性朋友请教一下，认真沟通，询问下原因，你会得到不错的建议。

那么到底该怎么做才能更客观地对待朋友的建议呢？

第一点是重中之重。每次吵完架，一定要先让自己冷静下来以后再去找好朋友倾诉。想哭就自己先哭完，想发怒就先把火气降下来，之后再找朋友倾诉，寻求建议。

上面我们提到，女性朋友的建议之所以更有参考价值，是因为女性朋友相对于男性朋友而已，掌握更多的准确的细节信息。

所以，要想让朋友的建议更客观，更值得参考，就要避免你的好朋友被你表现出来的情绪干扰，放大你的痛苦，从而给出一些极端的建议。

第二，区分自己的观点和朋友的观点。

研究发现，在与他人交流观点的过程中会发生某种程度的自我-他人合并效应（Aron，Melinat，Aron，Vallone，&Bator，1997），也就是把别人的观点误认为是自己的观点。

这就可能产生一些问题，如果你的朋友提出的建议是不合理的，你也容易盲目受到影响。跟ta哭诉半天，ta说一堆自己的观点，不知不觉中，你就把人家的观点当做自己的了，反而失去了判断。

所以，当朋友提出一个观点，你需要先在心里明确地做一个判断，他说的这个是不是事实，是否客观。然后再决定是否要采纳。

除了这两点，还需要建立积极的社交网络，加强与另一半的依赖程度。具体怎么做呢？

参考文献：

Aron, A. ,Melinat, E. , Aron, E. N. , Vallone, R. D. , & Bator, R. J. . (1997). The experimental generation of interpersonal closeness: a procedure and some preliminary findings. Personality and Social Psychology Bulletin, 23(4), 363-377.

Loving, T. J. . (2006). Predicting dating relationship fate with insiders' and outsiders' perspectives: who and what is asked matters. Personal Relationships, 13(3), 349-362.

Macdonald, T. K. , & Ross, M. . (1999). Assessing the accuracy of predictions about dating relationships: how and why do lovers" predictions differ from those made by observers?. Personality and Social Psychology Bulletin, 25(11), 1417-1429.

原创：暗涌的心理话

责任编辑：一只梨