早恋被当成异类，我该怎么办？

“我是个初三学生，我做了个错事，就是早恋。一开始我们都挺好的，但是后来我成绩明显下降，我便和他分手了。

谁知道他的报复心极强。到处散布谣言，还把自己撇的一干二净，导致现在整个班级都知道了。

我平时都抬不起头，连厕所都不敢去，他们还都把我当成异类议论纷纷。我也反抗过，但是没有用，他们讥讽我说狡辩，还骂我婊子。我不知道怎么面对了！

上周我上完体育课的时候忽然感觉好难受，就拿刀割自己。后来我去医院检查发现得了抑郁症。现在一直在吃药，我也不敢告诉我爸妈，他们会骂我早恋。我已经没法上学了，现在暂时休学在家。请问我该怎么办！”

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早恋在当今这个社会是一个很普遍的现象，随着生活水平的提高，青春期已经比之前提前很多，现在孩子的青春期在10岁左右就开始了，有的孩子在小学四五年级就开始了恋爱。初三恋爱，可以说是一个正常而又普遍的现象。

恋爱其实是美好的，是人的身体和心理发育一定阶段必然会出现的现象，初三也正是恋爱的年龄，虽然家长和老师反对这样做，但实际上能够恋爱意味着生理和心理发育是正常的。 

你的痛苦看上去是源于早恋，实际上让你真正受伤害的来自三个方面。

一，男朋友对你的报复。

二，谣言让你感觉自己成了这个群体的异类。

三，你受伤后找不到支持和保护自己的人。

你是有自我管理能力的，当你发现恋爱影响了成绩，就提出分手。从这一点来看，你很有现实感，恋爱虽然美好，但你知道你正处在关键的初三阶段，成绩是重中之重的事情。

恋爱没有问题，发现恋爱影响成绩提出分手也没有问题。真正出的问题的分手后他的报复。

恋爱是双方你情我愿我的事情，如果其中一方觉得不合适，是有权利提出分手的。人格比较健康的人，在对方提出分手后，也能给予对方应用的尊重和理解。

但人格不成熟的人，在对方提出分手后，就会有极端的想法和行为，他可能认为你抛弃了他，这损伤了他的自恋，他就会产生强烈的自恋受伤后的暴怒，对你进行肆意的报复和打击。

他人格的不成熟还体现在他缺乏担当能力，在遇到事情时把自己撇的一干二净，这也是相当幼稚的行为，人格成熟的人会承担起自己应有的责任，不会遇到事情就甩锅。

初三年这个年龄，人格趋近成熟，但并不稳定，容易做出极端的行为。对于这个男孩来说，他的人格水平可能比同龄人更低一些，他需要提升的地方很多。

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我比较好奇你是怎么提分手的，在这过程中具体发生了些什么？了解这个过程，可以帮助我们看看处理问题的方式是不是有需要提升的地方，以后如何避免类似事情的发生。

我们也要分析他为什么会有如此强烈的报复心理，他散布的谣言的是什么，为什么这些谣言会让自己抬不起头来，他的这些谣言可能损伤了我们自尊感。

探索这些，能够了解我们最在意的是什么，最看重的价值是什么，会对自己有一个更深，更全面的理解。

在我们受到攻击后，很容易泛化，我们会感觉所有的人都把自己当异类，这里的他们具体有哪些人，我们需要具体化，而不是一概而论。

感觉自己真的被所有人排斥，感到无容身之地而陷入自我想象的绝境。当我们不去泛化表达的现在处境，也许你会发现，你的同学和老师中会有人理解你的处境，看到你是受到了伤害，需要保护和支持。

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从你的描述中看到，上周上完体育课是一个很重要的刺激点，当时发生了什么，给你带来了什么样的感受，难受是一个很复杂的情绪表达，我们需要看看这个难受里面，到底有哪些情绪。用刀子割自己，会让你有什么感觉。希望与你在这些点有进一步探讨，才有可能真正理解到你。

关于服用抗抑郁的药，我感觉需要慎重。如果是生理性的抑郁，服用抗抑郁药物会有很好的效果，所谓的生理性抑郁，就是抑郁是由于生物因素导致，不是由于外在的消极事件引起的。

根据你的描述，导致你抑郁的原因更有可能是心理因素，如果是心理因素导致的抑郁，心理咨询对你来说更有帮助。

这件事情的发生，给我们心理带来很大冲击，有点把我们打垮的感觉，别人辱骂，自我的怀疑让我们自尊受到很大打击，我们需要修复自尊感和自信感。

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最让我心疼的地方在于你受到了伤害，却找不到可以保护和支持你的人，甚至在你的预期中，感觉父母也只会骂你早恋，而不会提供应有的支持和保护。

我们在这个世界生存，多多少少都会受到来自外界的伤害，但如果我们知道在我们受到伤害时候，有人能够支持和保护我们，我们就能很快的恢复到健康的状态。如果在我们的内心世界中，缺乏这样的支持者和保护者，我们就会感到无助和恐惧。

你之所以预期父母会骂你早恋，可能在你与父母互动的过程中，对你的要求比较严厉有关，但是也别忘了，父母同时也是爱孩子的，也许当你把你所受到的伤害告诉父母，父母有可能会骂你早恋，但同时他们会心疼自己的孩子。

建议你尝试把这个事情告诉父母，让他们知道你怎么了。你还是未成年人，需要受到父母的保护和支持。

如果你向父母表达了以后，不能从父母那里获得支持，也要努力寻找学校的资源，包括老师或者心理辅导老师，或者找专业的心理咨询师。

对于你来说，现在最重要的就是寻找能够理解你的人，能够在情感上支持你的人，度过这次心理危机。

文：李菊红

责任编辑：殷水