破除妄心:甘愿做一个无名小卒。
「妄心」令我们不得安宁,当我们的内心失去了平静之后,我们就会往外物上寻找答案。而我们贪着于外物,这只会滋生更多的烦恼,因为不自主的欲望是无法得到满足的。
「妄心」令我们不得安宁,当我们的内心失去了平静之后,我们就会往外物上寻找答案。而我们贪着于外物,这只会滋生更多的烦恼,因为不自主的欲望是无法得到满足的。
「嫉妒」这个概念其实很复杂,因为它是一种“复合型”、由一系列的情境和情绪组合而成的情绪。
「心理内耗」这个“症状”,是很好理解的,顾名思义就是一个人持续的内在冲突,自我消耗。
一个人他不沉稳的核心原因,本质上在于这个人他不能够控制自己即时性的冲动、想法、和情绪。
完美主义本质上是一种“舍本逐末”的思维。
在这个年纪想要进行生涯规划,最基本的一个前提是要明白:所有“心法”的作用,其实是在你有了实际的经验之后,用于去进行「印证」的。
通过斗争令别人明确的意识到:“如果侵犯你,就会导致出现他不愿意承受的后果”。这就是“建立一个能够保护你自身的边界”的过程。
每个人都会在生活中遇到无数来自人际关系中的压力,也许是你的母亲逼迫你结婚,也许是你的上级逼迫你承担不属于你的工作,也许是你的恋人逼迫你买房买车。
不要把“无意义感”当成一种特殊的东西。
我们很容易高估自己的情绪自控能力,和别人争辩很难不影响自己的心情。在争论中双方是在进行激烈的脑力交锋,这时我们没有足够的时间和精力去调动自己的理性。情绪就像滚雪球,会越积越大,而且当它处于一个雪坡上时,你也很难令它再停下来。