谢谢你,我的孩子!
从孩子的身上,我逐渐看到了那个不被满足的内在的“小孩”,在孩子的身上,我看到了自己的需求,这些也是我自己的担心和恐惧在作祟,是缺乏安全感的一种表现。
从孩子的身上,我逐渐看到了那个不被满足的内在的“小孩”,在孩子的身上,我看到了自己的需求,这些也是我自己的担心和恐惧在作祟,是缺乏安全感的一种表现。
在我们生活中,某人或某事让我们生气了,我们却把这“气”撒到其他人头上,这种就是“迁怒”。
为何我们对外人更有耐心,对自家的亲人更容易发怒呢?真的就是因为不少文章说的情商低吗?可能是,也可能不是,下面我们可以来一起分析下自己对亲人易怒的关键原因。
爱需要表达出来
坏情绪就是内心着了火,但是我们往往不急着灭火,而是寻找纵火犯,于是情绪越来越差。学会爱自己,从取悦自己的内心开始。
怕被指责的人,通常不是因为无法接受别人的愤怒,而是无法接受别人用愤怒否定自己。
有心理学家的观点认为:人类一切心理问题和痛苦的根源,其实就是“生存焦虑”和“死亡恐惧”。
坏心情常常有,怎样才能有效调整心情,恢复良好的工作或学习状态呢?不妨看看这篇文章吧!