基本信息
认证资质· 从业5年
国家三级咨询师
擅长方向
咨询对象
性少数群体、成年人、精神康复者、孕产妇、留学生、职场人、学生
心理专栏
“被看见”是一种怎样的感觉?
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个人简介
“星空浩瀚无比,探索永无止境”
华东师范大学应用心理硕士。
本科毕业于浙江师范大学应用心理学专业。
从业4年, 咨询风格共情接纳、温和有度,擅长情绪调节、亲密关系、个人成长等议题,关注女性及性多元议题。
在咨询中,我专注于提升来访者的自我觉察、自我接纳与自我照顾能力,也致力于帮助来访者改善人际关系、建立支持性的关系网络。
【相关资质】
上海市心理学会临床心理委员会专业会员
国家三级心理咨询师
中国艾利克森催眠研究院注册会员
【受训方向】
精神分析自体心理学、主体间性取向
人本主义聚焦取向心理治疗
艾利克森催眠治疗技术
从业至今持续接受稳定的个人体验、个体督导和团体督导
【擅长人群】
我主要面对20岁以上成年人开展一对一咨询工作;接受实习咨询师个人体验
【擅长议题】
(1)人际关系:亲密关系(伴侣沟通困难、性心理问题、缺乏安全感等);原生家庭(成长创伤、父母控制/忽视等);职场人际(职场人际冲突、讨好型人格);孤独感、难以建立关系等
(2)自我成长:自卑、羞耻感、生活停滞感、无目标、缺乏动力、自我效能感低等
(3)情绪调节:焦虑情绪;抑郁情绪;冲动控制;情绪不稳定
(4)性与性别议题:女性主义/性多元群体议题;女性性教育等
【不擅长方向】
(1)重度精神病患者;
(2)近期内有自杀自残尝试的危机来访者(建议先尝试危机干预热线、精神科治疗等方式);
(3)在精神科医生评估下认为可接受心理咨询的来访者,请提供医生关于“建议心理咨询”的医嘱后预约咨询。
截止至2024年11月,时长1891小时
长期接受督导
长期接受个人体验
2019.09 -- 2021.07
精神分析取向自体心理学八阶段连续培训项目
2019.04 -- 2021.03
第九届聚焦取向心理咨询师国际项目
2021.10 -- 2024.01
心理治疗与治疗专业伦理
2022.10 -- 2023.10
第十四届国际临床催眠连续培训项目
2024.02 -- 2024.06
国际艾利克森学派催眠培训项目
2020.12 -- 2021.03
当代精神分析——理论与技术
2021.08 -- 2022.04
现代自体心理学具身性讲座
2023.03 -- 2023.05
自体心理学临床精要及新发展主体间自体心理学
论文
《自体心理学在中国的传播和发展》
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