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曲慧东 注册系统认证

注册心理师/沙盘游戏B级认证咨询师/高校专职心理咨询师

在壹心理服务过

590

收到感谢信

15

所在地

沈阳市

基本信息

认证资质· 从业19年

国家二级咨询师

注册系统咨询师

沙盘游戏咨询师B级证书

擅长方向

个人成长 自我认同、童年创伤、压力管理、时间管理、内心冲突
情绪管理 抑郁、焦虑、无意义感、无价值感、自责
心理健康 睡眠问题、暴饮暴食、情绪低落、心理创伤、适应困难

咨询对象

青少年、中年人、学生、成年人、职场人

感谢信

收到15封来访者的感谢信
匿名
2024-01-02
提及了很多之前存在但是自己没有在意的问题
匿名
2023-06-16
视角不在那么局限在自己的牛角尖里 是一种一直想要的有人指点迷津的感觉 倾听 启发 改变 积蓄力量 这种感觉真好
匿名
2023-06-14
整体感觉非常好。
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心理专栏

回答(965)

老公的升迁让我害怕。

题主你好,我是答主曲慧东,一个能让意象说话的心理咨询师。 题主的职业身份是家庭主妇,当老公还是普通职员时,你觉得自己和他是匹配的,简单的日子也过的安逸幸福。然而,最近老公进步了,职位和工作内容更高更复杂,也就意味着花在工作上的时间增加了,接触的人也变多了。这让你感到焦虑和不安,其实也是很自然的情绪反应。不过,需要认识到这些担忧并不是基于现实,而是来自于你的想象。 我之所以把家庭主妇为界定为一种职业身份,就是想告诉你,你除了是家庭主妇,你还是你自己,一个可以有自己的价值、梦想和潜力的独立个体。是你把这份复杂且重要的家庭主妇工作做好了,为老公在职场奋力打拼提供了踏实而温暖的后盾!你的角色和贡献对于家庭的和谐与幸福至关重要,这一点不会因为你的丈夫职位的提升而改变。丈夫的成功也是你们共同的成功,希望你能充分地认同你自己。 换个视角看老公的进步,除了家庭收入增加,其实是也让你有机会去审视自己的价值。你可以看看除了家庭主妇这个角色之外,你还可以做些什么来完善自我。有没有曾被搁置的兴趣或梦想?无论是学习一门新技能还是简单地培养一项爱好,都可以让你感受到自我成长的喜悦。你还可以去结交新的朋友、参加志愿服务,让自己的生活更加丰富多彩。越发自信的你,也能以更加饱满的状态支持老公的事业,同时为家庭带来更多的活力与色彩。 那些充满危机感的幻想只能让你越来越慌张,从而忘了必要的自我照顾,言语行动见间也会透露出对丈夫的不信任,如此恶性循环反而更容易把他往外推。因此,学会爱自己,提升自我价值感,是你的当下课题。 你的幸福与自信,是家庭幸福不可或缺的一部分。 祝好!
访谈

暂无访谈

个人简介

我始终相信症状背后的美好与生命力!

简介

【教育背景】
国家二级心理咨询师,中国心理学会注册心理师,GAAP沙盘游戏B级认证咨询师,国际心理分析学会(IAAP)候选分析师,国际沙盘游戏学会中国学会(CSST)候选分析师,高级绘画分析师。
接受东方心理分析研究院心理分析与中国文化2+3年项目系统培训,系统学习国际标准正念减压课程并自我练习2000余小时。长期接受国际IAAP、注册督导师的个人分析和专业督导。
【工作经验】
2005年取得国家二级咨询师资质后,在高校心理中心做兼职心理咨询师,2014年开始在高校心理中心做专职咨询师,2018开始在社会心理咨询机构兼职。收费咨询个案累积近千小时。
【擅长领域经验介绍】
擅长应用沙盘、梦、绘画、意象等媒介,整合焦点解决、认知行为等咨询技术,改善青少年成长、成人个性发展、婚恋情感、人际关系、生涯发展等问题。
记得最早学心理咨询的时候,老师告诉我们咨询师就是来访者情绪的垃圾桶,但随着不断的学习和实践,我发现其实我和来访者之间的工作是彼此成就的过程,是来访者的信任,让我有机会帮助他们有觉察地走上自己的人生发展之路。具体方法上,我是以荣格心理分析作为理论基础,梦、沙盘、意象是主要工作手段,通过连接无意识和意识,看见无意识想传递的内容,增进人们对自我的了解,对自己的情绪、行为模式、人际关系等方面的理解,在向内探索的过程中,找到自己的生命力量,成为他们自己。同时,在这个过程中,需要咨询师的内心更稳定、状态更自然,透过倾听、共情、具体化等等,我会感同身受他们内心的种种紊乱、痛苦、失去了内心的自然秩序,随着一次次地咨询,来访者也会自然而然地慢慢恢复到属于他自己的自然、有秩序的的生命状态里。
【个人心路历程】
在看见自己、了解自己、成为自己的过程中,我义无反顾地踏上英雄之旅,走上自性化的旅程!无论“自助”或者“助人”,这些都是必经的过程和体验!当我陪伴我的来访者走进丛林、潜入深海,陪伴他们跟随自性的光芒从黑夜走向黎明,我看见了每一个症状背后的美好和生命力,相信在深度地陪伴和抱持中,能够孕育来访者内心深处的觉醒和绽放。

个案时长

截止至2022年05月,时长2463小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
沙盘疗法,分析心理学,正念减压治疗,表达性艺术治疗
咨询风格
稳定 真诚 温暖 专注
培训经历

2017.09 -- 2020.11

荣格候选分析师三年课程

2016.03 -- 2017.12

心理分析与中国文化2年项目课程

2018.09 -- 2018.09

心理咨询与心理治疗伦理培训

2023.01 -- 2023.01

心理咨询与治疗专业伦理(中阶)

2023.04 -- 2023.04

督导伦理培训

2022.03 -- 2023.01

危重难个案工作督导

2022.02 -- 2022.12

Martin心理分析十讲

2023.05 -- 2023.05

第十四届全国大学生心理健康教育与咨询学术交流会

2023.08 -- 2023.08

禅与心理分析

2023.07 -- 2023.07

荣格学术月

2022.01 -- 2023.09

易经与心理分析

2023.01 -- 2023.11

神话心理剧入门

2023.07 -- 2023.07

中国心理学会2023年临床与咨询心理学学术大会

2023.02 -- 2023.12

Martin心理分析十讲

2021.11 -- 2021.11

第十二届心理分析与沙盘游戏大会

2022.12 -- 2022.12

第十三届心理分析与沙盘游戏大会

出版物
论文

《在新冠肺炎疫情期间应用涂鸦日记支持性网络团体缓解大学生压力的》

《一例有强烈孤独感的心理咨询案例——以荣格分析心理学为咨询取向》

《交替描绘编故事法在一例有强烈孤独感的大学生个案中的应用》

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

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