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赵奇 注册系统认证

心理学硕士,注册心理师

在壹心理服务过

小于50

收到感谢信

2

所在地

郑州市

基本信息

认证资质· 从业16年

注册系统咨询师

国家二级咨询师

擅长方向

个人成长 自卑、自恋、完美主义、个人体验、抗挫力
情绪管理 抑郁、空心病、无助感、焦虑、无价值感
人际关系 社交障碍、不合群、讨好人格、PUA、社交回避

咨询对象

学生、职场人、留学生、中年人

感谢信

收到2封来访者的感谢信
匿名
2021-08-18
谢谢老师!希望老师能帮到我!
匿名
2021-08-04
很专业,很耐心,见解很到位,获益匪浅。
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心理专栏

文章(9)

《阿甘正传》观后感

第一次看《阿甘正传》是2000年前后,大学期间和一位电影发烧友一起看的,当时并不觉得有什么好的。只记得一些我不太熟悉的历史被串烧起来,还有一些片段比如在越南打仗因为跑得快而获得勋章、珍妮和阿甘在华盛顿的重逢等,让我觉得好笑和感动。虽然里面一些对白、音乐还时常让我想起,但一直以来也不觉得很想要再重温这部电影。然而发现优酷上这部电影资源又开放了,就又看了一遍,这次从里面看到了禅的人生态度。禅的人生态度是什么呢,我理解的是平和、自然的对待世间和心间的起伏。这就像电影里的经典台词一样:我妈妈常常说,人生就像一盒巧克力,你永远不知道你将要得到的是什么味道的。然而人们烦恼的就是,习惯从经验出发去揣度未来,而且对于世事通过自己有限的认知做出好坏评判,继而产生出愉悦和痛苦的情绪体验,并在这些体验中纠缠翻滚。阿甘只是个弱智,他智商可能像个5、6岁的孩子,他没有那么多脑子,也不善用脑,然而他的人生体验却最为和谐丰盛。禅还告诉我们,活在当下,不要有那么多的自我。电影中,成年后珍妮告诉阿甘,自己以后想成为一个歌星,出唱片,成名成腕;她问阿甘,你以后想成为什么人。阿甘惊讶的说,以后我就做不成自己了吗?多么有哲理的一句话,只是珍妮代表着我们每个人的雄心和自我,根本听不到智者阿甘的启迪——我们只有做自己,只有承认自己朴素的情感,除此以外别无它途。我们只有去发现、尊重自己的真实自我,不犯二,才能拥有合一的生活。阿甘这个弱智,这个没头脑的傻大兵,这个淳朴的真人,凭借着无能,其实是对生活的无比信任,活得如同电影中那片乘风的羽毛,自由自在。
回答(46)

一个缺爱的孩子,需要母亲的关爱怎么自救?

你已经发现妈妈是这样性格的人,也能够理解他之所以是这样,有他自己的原因。 可能是因为太需要被关注,内心太匮乏,所以你很努力的想要改变妈妈,使她能够回应你内在的这份需求,但是你发现妈妈就只能是那样,你们的链接就只能是目前的这个状态,无法达成你内心中的理想,而且你越强求越痛苦。 甚至你还会担心,这个会不会影响你以后的亲密关系,或者你会想,你还能不能得到这样的回应,能不能得到更亲近的关系呢?也许你对未来会感到迷茫和失望,这其实是我们儿时的绝望投射到未来形成的一种恐怖的想象,所以这种焦虑它是虚幻的。 如何去建立和自己内在的需要,或者说内在孩子的链接呢?首先一条路是外在,我们要去找到对的人来去体验这种链接,比如一个心理比较健康的朋友,或者一个合格的心理咨询师。 其次的一条路是内在,这是我们靠我们自己来关注自己的情感,关心自己的需要,自己好好的照顾自己,假以时日,我们和自己内在小孩的关系也能更加的温暖和谐。当然这条路最好也是经由咨询师的咨询和陪伴逐渐增强这方面的能力。 这其实需要一种决断力,你现在有点儿粘着妈妈去埋怨她为什么不能做出改变,可能我们需要像哪咤魔童降世中的哪吒一样,告诉自己这就是我童年的创伤,它是一个事实,就像哪吒面对天劫咒的时候,我就去承受它,我用我自己的力量,在师长朋友的帮助下去承受它面对它,最终你会获得自己的三头六臂。
访谈

暂无访谈

个人简介

当我接纳了自己的不完美,就感受到了内心的安详与平和。我愿意帮助更多的人在心灵的道路上有所收获。

简介

【教育背景】
1999年--2003年 就读于北京林业大学木材科学与工程系,获得学士学位
2005年--2008年 就读于北京林业大学心理系,师从朱建军教授,文化心理比较方向获硕士学位
2019年通过中国心理学会注册心理师评审,注册号X-19-212
【受训经历】
2002年9月 获得劳动部颁发中级公关员称号
2004年4月---2008年7月 长期参加意象对话成长小组,有上千小时的自我分析经历
2005年8月---2006年8月 参加意象对话心理咨询初级、中级、高级班培训
2005年8月 参加龚鉥易术心理剧团体咨询培训
2007年6月 参加凯特螺旋心理剧团体咨询培训
2007年8月---2007年11月 参加心理咨询师培训,获得国家二级心理咨询师证书
2014年至今,在中国心理学会临床与咨询心理学专业机构与专业人员注册系统河南省督导点参加的专业培训有:唐登华老师的“中德模式”家庭治疗技术和实操连续培训与督导课程、张天布老师的精神动力学心理治疗连续督导工作坊、张天布老师的精神分析心理治疗连续培训与督导课程、徐凯文老师的心理咨询与治疗伦理培训课程、徐凯文老师精神动力学心理治疗连续督导工作坊、中德模式精神动力学连续培训项目、丛中老师“精神分析系列课程”、研究生期间接受过朱建军老师的集体督导。至今已完成的中国心理学会河南督导点理论培训时数超过200学时,集体和个体督导超过200小时。
【实习与工作经验】
2005年9月---2008年7月 北京林业大学心理咨询中心 心理咨询师
2006年6月---2006年7月 在北京新安戒毒所对吸毒人员进行心理干预戒毒
2007年6月---2007年11月 在北京市第六医院给糖尿病患者做心理辅导研究
2008年7月-2009年3月 在北大青鸟IT教育北京总部负责人才内部测评工作
2009年7月—至今 在郑州轻工业学院心理咨询中心从事个体咨询和心理健康教育工作
2016年至今 在郑州福斯特心理咨询公司提供收费咨询
【擅长领域经验介绍】
在高校担任专职心理咨询师超过10年,在社会咨询机构工作4年,接触过大量个案,对于各种情绪困扰,如抑郁、焦虑、自卑、迷茫,都有着很好的共情能力和咨询效果。
【个人心路历程】
2004年开始接触心理学,主要学习和体验精神分析。多年来,见证了经典精神分析在本土的“深挖”,也品尝了良好客体关系带来的共情和滋养,从努力发展洞察力,到学习增强温暖和包容的能力,自己和咨询能力都在稳健的成长着...


个案时长

截止至2019年01月,时长1500小时

专业成长

长期接受督导

擅长疗法
经典精神分析,沙盘疗法,意象对话,人本主义取向
咨询风格
温暖/耐心/清晰/风趣
培训经历

2014.03 -- 2014.03

伦理培训课程

2006.08 -- 2006.08

意象对话心理咨询与治疗高级班

2018.04 -- 2018.10

丛中老师精神分析系列课程

2016.08 -- 2019.01

中德模式精神动力学连续培训项目

2014.01 -- 2014.07

张天布老师的精神分析心理治疗连续培训与督导课程

2022.04 -- 2022.04

心理咨询与治疗专业伦理

2014.03 -- 2014.03

伦理培训课程

2021.03 -- 2021.03

人本主义心理治疗培训项目

2019.12 -- 2019.12

认知疗法培训

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

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若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必提前48小时(两个工作日)联络我。否则咨询将如期开始。

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若没有提前24小时告知情况,爽约/迟到20分钟以上,则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况,需与我协商处理。

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