张鋆 海外留学背景

你好，你描述了很详细的内容，我感受最深的就是你的焦虑和恐慌；我想先梳理一下这些内容，因为有一些是事实、有一些是你的想法，我们再来看看如何理解你当下的焦虑。 事实的部分：你和你老公分科、主任推荐你去美容进修，你自己申请了，也入选了，现在需要决定要不要去（或者已经定好时间要去参加培训实习了）。目前科室里有新来的医生、有一些变化，你知道有别的科的护士因为学了心理学转去了心理科。将来你回科后会如何安排还不确定。 想法的部分： 你觉得主任会给你穿小鞋、并不喜欢你、你担心主任想把你转去美容科、你也觉得别的科护士转去心理科是变差了而不是机会，你和老公觉得皮肤科是更轻松的，你好像也不想去更忙的地方工作；你觉得培训的上级医院很忙、但学不到东西。另一方面，你又希望能得到主任的赏识、留在科室发展、有升迁的机会，你觉得听主任的话、让主任喜欢自己才可能有机会。 请留意，想法不是事实，而是你如何看待这些事情的态度和解读；是什么让你更偏向于负面的、危险的解读？你内心的愿望是什么？这是值得好好思考的。 我的假设是，你内心有一些冲突，按主任的意思去培训跟自己想要轻松一点有冲突、对主任的不满和想获得主任的喜欢有冲突、想要轻松一点和想要升迁就需要付出努力也有冲突。这些冲突带来了焦虑，但对你来说，放下一些愿望或者多付出一些好像都很难，冲突很难解决、焦虑就成了一种可以远离现实的折衷方式。 以上只是我的一些猜测，希望能打开一扇窗，帮你看看内心深处的想法，也许当下的困境还跟过往你和主任的关系、你跟老公的关系等各种因素有关，多想一想，再去沟通、行动。 祝你能走出焦虑，充满希望和信心去面对工作中的变化。加油！