吴庆

你现在是不是感觉很挫败？好像都没有自信了？

你已经开始怀疑自己的能力，怀疑自己的选择？

你感觉很焦虑，也很迷茫？

你的宝宝八个月，可能刚刚开始认生，也是特别需要妈妈的时候，估计你的育儿压力也不小吧？有家人来帮忙吗？

你当了代班小组长，你在工作上一定也是很认真负责的，所以才得到领导的认可。只是现在，每次分配任务你已经去查了资料做了准备，“但是每次讲的时候领导不满意 总打断安排另一个人来讲”——那时候你是不是感觉特别挫败、感觉不被认可？同时感觉没面子，有种羞耻的感觉？

你手下的人“大部分只有领导在的时候才都把自己藏的东西表现出来”，是不是感觉自己管理能力不够，没有得到手下的人的认可，也有一种无力的感觉？已经开始怀疑自己适不适合干这行了？

而且，我注意到，你标题里写的是39岁，正文里写的是30岁，是不是30岁的你，现在已经有了39岁的心态了？

现在回家要做一个好妈妈，在工作上又要做一个好员工、好组长，真的是很不容易！

那么现在，回到30岁的你，从现在开始，可否给自己“允许”？

允许自己慢慢学习，允许自己慢慢成长，允许自己休息，允许自己放松地玩……

同时，在工作上把自己的心态调整到成人状态，如果再遇到领导“安排另一个人来讲”，你可以允许自己带着挫败感，带着焦虑，接纳自己的情绪和感受，同时就事论事——好，既然领导安排另一个人来讲我准备过的同一个内容，提供了一个榜样？这不就是学习的好机会？！

你可以认真地听这个人讲，看看ta是否真的讲得比自己好？怎么好？好在哪里？你可以向ta学习的是什么？在哪方面，你可以改进并超过ta？

每一个挫折，都是一次学习和改进的机会；如果没有失败和犯错的机会，一个人是无法成长的。

“所有打不死你的东西，都会使你更加强大！”

同时告诉自己：我可以慢慢来！我允许我自己慢慢来！