基本信息
认证资质· 从业9年
国家二级咨询师
擅长方向
咨询对象
中年人、学生、职场人、成年人、孕产妇
感谢信
收到52封来访者的感谢信
匿名
2024-06-30
匿名
2024-05-18
匿名
2024-03-22心理专栏
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个人简介

在关系的空间里,走向对自我的理解与内在整合。
动力学(精神分析)取向咨询师,兼有人本聚焦(focusing)及正念的训练背景及理念融合。 目前主要与18岁及以上的来访进行个体咨询。
【受训经历】
2012年起接受为期两年的共情小组训练,后相继参加各类精神分析系统培训(理论+技术+婴儿观察+团体)、国际聚焦取向咨询师训练(上海南嘉,第五届及第九届)、正念禅修(内观中心、苏州云峰寺)等。
2013年开始接受个人咨询,目前正接受每周2次的动力学个人分析。
2017年至今持续接受动力学取向个体及团体督导,现阶段接受美国费城精神分析中心候选分析师每周个体督导。
【咨询理念】
人的困境其实往往都是不同程度的内外交困,“受”与“施”之间的复杂交织,而心理咨询就是一段探索以及重建的历程,当我们越来越能够清晰地了解自己的感受和反应是在被什么所影响,看起来受困的生活背后又有多少是因为内在难以面对的恐惧、愤怒或者羞耻而向外构筑起了城墙;当我们以关系的空间作为媒介,开始越来越多地能够识别和面对自己的真实,让那些曾经被排斥的感受和需要可以回归更整体的生命,我们也就会逐渐发展出内在稳定性以及力量感,在生活中找到自己的存在方式以及出路,而不必付出过多被异化的代价。
【咨询设置】(重要)
1. 最初的1~4次为评估阶段,这个过程让我有机会对你以及你的困境形成一些初步了解,也希望由此可以打开你对自己更多的思考与好奇。同时你也可以感受我们的匹配度,如果彼此感到并不适合继续工作,我会给出所能及范围内的一些想法或建议。
2. 稳定的咨询安排是心理咨询能够起效的因子之一,所以当我们决定开始工作,希望你可以规律地出席,咨询通常从1次/周的频率开始,如有需要可经共同讨论后增加至2次/周,目前暂不接待更高及更低频率的咨询。
3. 除口头约定外,仍需提前至少一天通过平台正式付费,否则将可能被视为放弃预约。如需取消或调整已约定的咨询时间,须提前24小时告知对方或商议,24小时以内的临时变动仍需承担当次费用(请在咨询前仔细阅读预约界面《知情同意书》及《预约须知》中的细则内容)。
4. 咨询过程中,我们内在的一些情结、关系中的困难与模式也会不同程度地在与咨询师的互动中重现,而这也往往是使得它们可以被意识和转化的契机,所以,开放地表达任何对于我,以及在咨询中产生的感受和想法会是有益的,随着共同的面对与讨论,那些微妙或困难的感受开始有机会逐渐被理解和代谢,而更少地在现实生活与关系中去重复(虽然实际上这个过程并不容易)。同时,我们尽量不在咨询之外有其它联系及接触,共同守护稳固而安全的咨询边界。
长期接受督导
长期接受个人体验
2013.01 -- 2013.06
精神分析治疗系统培训中、高级班
2013.04 -- 2014.02
当代自体心理学实战工作坊
2016.06 -- 2016.08
Lea Klein 温尼科特早期情感发展理论课程
2014.10 -- 2016.10
聚焦取向心理咨询师国际培训项目
2015.06 -- 2016.01
精神动力取向临床病理心理学课程
2018.01 -- 2018.10
中英班婴儿观察一年期小组
2019.10 -- 2020.07
和光临床心理研究院(第三届)心理动力学理论初级培训项目
2020.09 -- 2022.06
和光临床心理研究院(第五届)心理动力学咨询师两年制培训项目
2020.03 -- 2020.07
Janet Bachant 关系创伤的动力学治疗
2021.03 -- 2021.03
心理咨询与治疗伦理
2022.05 -- 2023.05
克莱因理论及技术
2024.08 -- 2024.10
八周正念自我慈悲课程
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