幸福感测试：你感到幸福了吗？ - 壹心理

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幸福感测试：你感到幸福了吗？

167842人测试过 7次收藏 2016-01-24 14:12:00 465条评论

当前第 1 题本测试共 18 题

1. 在过去一个月里，你的总体感觉怎样？

好极了

精神很好

精神不错

精神时好时坏

精神不太好

精神很不好

2. 在过去一个月里，你是否为自己的神经质或精神病感到烦恼？

极端烦恼

相当烦恼

有些烦恼

很少烦恼

一点也不烦恼

3. 在过去一个月里，你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉？

绝对的

大部分是的

一般来说是的

控制得不太好

有些混乱

非常混乱

4. 在过去一个月里，你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑是否还有事情值得去做？

极端怀疑

非常怀疑

相当怀疑

有些怀疑

略微怀疑

一点也不怀疑

5. 在过去一个月里，你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力？

相当多

不少

有些

不多

没有

6. 在过去一个月里，你的生活是否幸福、满足或愉快？

非常幸福

相当幸福

满足

略有些不满足

非常不满足

7. 在过去一个月里，你是否有理由怀疑自己曾经失去理智或对行为、谈话、思维或记忆失去控制？

一点也没有

只有一点点

有些，不严重

有些，相当严重

是的，非常严重

8. 在过去一个月里，你是否感到焦虑、担心或不安？

极端严重

非常严重

相当严重

有些

很少

无

9. 在过去一个月里，你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛？

天天如此

几乎天天

相当频繁

不多

很少

无

10. 在过去一个月里，你是否因为疾病，、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼？

所有的时间

大部分时间

很多时间

有时

偶尔

无

11. 在过去一个月里，你每天的生活是否充满了让你感兴趣的事情？

所有的时间

大部分时间

很多时间

有时

偶尔

无

12. 在过去一个月里，你是否感到沮丧和忧郁？

所有的时间

大部分时间

很多时间

有时

偶尔

无

13. 在过去一个月里，你是否情绪稳定并能把握住自己？

所有的时间

大部分时间

很多时间

有时

偶尔

无

14. 在过去一个月里，你是否感到疲劳、无力或筋疲力尽？

所有的时间

大部分时间

很多时间

有时

偶尔

无

15. 在过去一个月里，你对自己健康关心或担忧的程度如何？

不担忧

偶尔担忧

有时担忧

大部分时间

所有时间

16. 在过去一个月里，你感到放松或紧张的程度如何？

非常紧张

比较紧张

偶尔紧张偶尔放松

比较放松

很放松

17. 在过去一个月里，你感觉自己的精力、精神和活力如何？

非常糟糕

精神相对欠佳

一般，尚可

比较有活力

精力充沛

18. 在过去一个月里，你忧郁或快乐的程度如何？

非常忧郁

比较低落

偶尔忧郁偶尔快乐

比较快乐

非常快乐

编辑推荐：······

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