当你总是将委屈吞下，身体就会替你哭出来。

内向不是需要治愈的缺陷，你不需要强行变得外向开朗，安静的你也很有力量。

社交恐惧症是一种心理疾病，而非简单的“不喜欢和人交流”。

那些曾被妖魔化的对方，终将成为照见彼此成长的镜子。

来自最亲密之人的情感灼伤，远比怀孕更煎熬。

我们根本不是互相扶持的亲密伴侣，更像是父母和孩子。 我承担着“母亲”的角色，而他慢慢变成我的“孩子”。

面对，只有赤裸到底地面对自我的样貌，不带任何矫饰，去认清生活真相，才能迎来重生。

我一直试图用自己的努力，去改变男友和父亲相似的暴力行为，本质上是为了拯救过去的自己，去证明自己是值得被爱的。

多项研究表明，EMDR疗法是治疗创伤后应激障碍的有效方法。

“只有强者才会求助，才勇于求助。”