四位存在主义哲学家的思想，为我们提供了关于活出真我，以及个人自由与社会期望之间张力等方面的深刻见解。

“心灵的本质是什么”这个问题的答案，同样不存在一个预设好的完美答案，而只能在一次次的询问倾听中获得属于自己的理解。

如果你与伴侣成为在生命终章共舞的两个耄耋老人，你更愿意自己先走，还是对方先？

当我们面对这种“生命无意义”的侵袭时，除了通过这些“短暂的刺激”还有什么更好的应对方法吗？

存在心理治疗有一个重要概念，就是「时间性」。所谓时间性，指的是人们唯有对「时间流转」有所觉察，才能觉察到真我，进而通过这份觉察去认识自我、发展自我、实现自我。

人来到这个世上，就是来解决问题的；人生，就是解决问题的过程。这就是人生的真相。

存在心理治疗将不确定性视为「自由」的象征，刻意追求确定性，会让一个人远离自由。而人需要自由，通过自由实现他自身的潜能，才能获取属于自身的幸福。

一个人的精神再广阔幽深，却还是被禁锢在有限的躯体中，一个人的理想再崇高，也无法撇弃肉体的享乐。

存在心理治疗谈到，人有向外「扩张」和向内「收缩」两种心理状态。

如果是无我，自然我就不存在了，你还找什么存在的意义呢？