想要处理同情疲劳和替代性创伤，需要积极主动的策略，优先选择自我照顾、情感支持和专业发展。

与其浪费时间纠结哪个是“正确决定”，不如努力让每个选择都变得正确。

工作终究只是生活的手段，而我们想要的，始终是"值得一过的人生"。

在等级分明的职场中，权力的悬殊让这种含糊其辞变成了一种无声的折磨。

当高强度的认知工作持续数小时，会导致潜在的有毒副产物在大脑前额叶皮层积聚。

在处理职场宣泄的问题上，下属、领导以及整个组织，都可以通过调整自身的应对策略，将倾诉转变为更健康的沟通方式。

当你发现一些人反复开启相同的游戏时，你最好的选择就是尽可能避免与他们发生互动。

当一个人被看作是实现特定目标的一种手段时，物化就发生了。当物化发生在职场时，也就是职场物化（workplace objectification）。

无论你是刚踏入职场的新人，还是正在探索如何在职业生涯中实现快速成长和晋升的职场人，这篇文章都将为你提供宝贵的见解和切实可行的指导。

事情起因是这样的，目前在一家大型外资企业的李素妍因工作出色，去年被调到了核心部门轮岗，作为储备干部，上面的领导想通过轮岗的方式栽培她。哪知道刚去新部门不久，按照素妍的说法，她就遇到了传说中的职场“小人”。