是什么让人们快乐?
我们可以通过学习如何善用情绪的基础上,去营造良好的人际关系,创造美好的人生。
不要让自己的生命,被无形的规则捆绑。只要是自由生长的花,无论怎样都很美。
从自卑到自信的重塑是核心信念重塑的过程,需要耐心、需要时间,需要循序渐进推进。
尽管我们在焦虑时可能会相信很多消极的想法,但最好记住,我们应该质疑这些想法,因为它们往往是基于错误的假设。
阅读疗法是一种支持性心理疗法,是一种简短的自助干预。
我们不必通过追求遥不可及的未来来证明自我,而是可以在当下,在“附近”的关系中找到滋养和力量,重建生命力,找到生活的意义。
一味沉溺在酸葡萄效应中可能会让我们被蒙蔽双眼,活在自欺欺人之中。
督导关系首先是合作关系,支持关系
如果想从关系中获得鼓励与和谐,我们就需要有意识地识别并逐步破解外在批判者对人际关系的破坏
你需要学会适时地调整心理状态,主动创造心理距离,打破思维的局限。
如何与抑郁病人相处?或许,别把他们当做异类,就是最好的答案。
渴望爱无可厚非,但平等的爱不应仅仅通过“祈求”“撒娇”的举动来获取。
人为啥会对虚拟关系有真感情?
积极情绪是值得并且可以培养的。
该研究结果表明,精神障碍可能受到青少年同伴社交网络的影响,但需要更多研究来阐明该机制。
Alexinomia患者知道别人的名字,并且非常想使用这个名字,但他们不能。为什么会如此矛盾呢?
真正健康的感情,要建立在两个人都是独立的个体之上。
当我们稍有不完美时,内化的父母就会出现在我们的潜意识中,向我们做出“那个表情”。
#生活里的掌控感 48篇
生活中,有多少决策是我说了算?
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内向,需要改变吗?
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它能帮助我们从自我厌恶到自我开放。
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被爱时想要离开?害怕独自一人?
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100个心理成长可能需要知道的事实。